#宜说# 冬天一定要多喝汤汤水水...

宜说 冬天一定要多喝汤汤水水，汤汤水水是滋阴润燥的，而汤水，糖水的意义一定是水要多，食材比例要正确！
冬天润肺多吃白色的食物：燕窝，雪蛤，银耳，百合，莲子，桔梗梨汁，胡柚汁…另外如果冬天烂嘴唇，眼屎多，嗓子疼，除了喝这些滋阴的糖水，还有一些茶以外，我给你们推荐：龟苓膏！！！喝几包立马见效，去五脏火气，龟苓膏是一绝