喝水，你做对了吗？

【喝水，你做对了吗？】感冒了？多喝水。上火了？多喝水……都知道喝水有利健康，但却未必喝得对。一项调查显示，我国65.9%的人直到渴了才喝水，仅不到5%的人有定时定量饮水习惯。每天应喝多少？每次喝多少？不渴就不喝？不爱喝白开水怎么办？关于喝水那些事↓为健康，转发收藏！（人民日报）研究称每天八杯水并不适用所有人