跺脚：提升阳气 增强体质

【 跺脚：提升阳气 增强体质 】

今天风大，我在一楼车库跺脚，没想到没多久小区保安骑着车过来，对我说跺脚声音太大了，楼上邻居投诉，让我换个地儿于是我回去戴帽子……全副武装，去户外小花园继续跺脚，跺脚不能停！

坚持跺脚一段时间，发现精气神好了很多，每天琐事很多，忙忙碌碌的干着，生活方式没变，但没有过去那样会感觉疲劳了，包括前几天因为满月没睡好，也没什么影响……

跺脚，确实如丁师所说：提升阳气很迅速

所以，跺跺跺起来吧！ 南京