阳初期，吃什么、做什么，提高免疫力...

阳初期，吃什么、做什么，提高免疫力

我也是阳过的人了。

但除了昨天上午，感觉有些头疼，中午睡觉后，就基本上没不适的感觉了。这几天依旧加班、运动打卡、工作到晚上12点、早上6:30起来给娃做早餐。

在阳初期，我感觉到有点不舒服时，如何用我的营养学和中医养生知识，提高免疫力？

1⃣️、杀菌：
喝淡盐水：我有喝柠檬盐水，杀菌的同时还开胃。有发烧的小伙伴，可以加点糖，防止脱水。 全民知识节感冒食疗生活小妙招