#安师微推# 增强体魄，保持健康状态
- 安阳师范学院
- 2022-12-14 20:20:59
安师微推
增强体魄，保持健康状态。健康的状态，是生命运转的重要基石，也是幸福生活的首要条件。提升睡眠质量，注意饮食均衡，长期坚持运动，经常晒晒太阳，保证充足的水分摄入……用坚韧的意志锻造强健体魄，用平和的情绪换来饱满状态。9个方法助你保持健康状态，开启元气满满的一天
(via.人民日报)
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(via.人民日报)
