抗衰老#抗衰# 女人一旦过了35岁...

抗衰
女人一旦过了35岁，
代谢下降，衰老加快，
皱纹、暗黄，都摆在脸上！怎么办？

分享一碗“养颜粥”，利用食物的力量，延缓衰老：

取红豆、黑米、花生、红枣，每样一小把，

加水煮30分钟，每天一碗即可。

工作忙，没时间煮，也可以在工作间隙，热水泡包我伍配好的【健丽汤】，大枣、淮山、茯苓、山楂、陈皮、芡实、薏仁7种食材，不寒不燥，相得益彰，健脾、补气、养血，让你气血充足，自然不显老！

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