#5个烹饪法最大化留住维C#

浦城•早间分享【5个烹饪法最大化留住维C 】近日大家对于维生素C需求暴增，维C作为一种水溶性维生素，特点是不耐光、不耐热，极为脆弱。为减少损失，我们烹饪时要注意保护。今天就告诉大家如何在烹饪过程中保护维C不流失！另附：果蔬维生素C含量排行表，一起转发收藏，分享给需要的朋友↓↓↓