巧用【种籽循环法】，规范生理周期...
- 菲菲姐的小花园
- 2022-12-31 01:56:59
巧用【种籽循环法】，规范生理周期，拯救离家出走的大姨妈
好多女生月经周期不规律。怎么办？
有个风靡美国多囊圈的，依托自然食物的种子循环法，好多姐妹试了，姨妈周期都改善了。
很简单：卵泡期：南瓜籽+亚麻籽粉；黄体期：芝麻+葵花籽
也就是，生理周期分两半，从例假来的第一天算起，前半段吃“南瓜籽+亚麻籽粉”，后半段吃“芝麻+葵花籽”。
我就经常按照生理周期吃种籽。
以前年轻时紊乱的生理周期，到现在反倒规律了。估计，和我经常这样按周期吃种籽很有关系哦～
吃的方法很多种，而且很好吃：
1、看，这是我常吃的一款豆浆，非常好喝：
黄豆、南瓜籽、燕麦、亚麻籽粉，破壁机豆浆模式，非常香醇。
2、还可以，排卵期，直接吃亚麻籽小脆+南瓜籽。当下午茶小点心，香香脆脆。
3、到了黄体期，芝麻丸+葵花籽。
吃着好吃的，姨妈就回来了、规律了！
南瓜籽、燕麦、亚麻籽粉，都是均衡小站家的，全民知识节好物分享
好多女生月经周期不规律。怎么办？
有个风靡美国多囊圈的，依托自然食物的种子循环法，好多姐妹试了，姨妈周期都改善了。
很简单：卵泡期：南瓜籽+亚麻籽粉；黄体期：芝麻+葵花籽 也就是，生理周期分两半，从例假来的第一天算起，前半段吃“南瓜籽+亚麻籽粉”，后半段吃“芝麻+葵花籽”。
我就经常按照生理周期吃种籽。
以前年轻时紊乱的生理周期，到现在反倒规律了。估计，和我经常这样按周期吃种籽很有关系哦～
吃的方法很多种，而且很好吃：
1、看，这是我常吃的一款豆浆，非常好喝：
黄豆、南瓜籽、燕麦、亚麻籽粉，破壁机豆浆模式，非常香醇。
2、还可以，排卵期，直接吃亚麻籽小脆+南瓜籽。当下午茶小点心，香香脆脆。
3、到了黄体期，芝麻丸+葵花籽。
吃着好吃的，姨妈就回来了、规律了！
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