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痘痘 痤疮 解决阴虚火旺型痘痘，就用药膳百合银耳莲子羹：
阴虚火旺这里的火是“虚火”，主要还是肝肾虚导致的，所以调养重点还是得放在滋阴润燥上，不能盲目的清火。面对这种痘痘，平时可以多吃点百合、银耳之类的食物。
中成药选择上，阴虚火旺型的痘痘可以用知柏地黄丸来治疗。
百合银耳莲子羹
材料：百合15g、银耳30g、莲子30g、红枣3枚、冰糖适量。
做法：将百合、银耳、莲子用清水泡发，银耳切除黄色的老蒂，莲子去芯（因莲子芯味道较苦不宜煮食），然后把百合、银耳、莲子和红枣以及冰糖放入锅中加500ml清水炖煮2小时即可。
功效：百合具有养阴润肺、清心安神的功效；银耳可以滋阴生津、润肺养胃；莲子则可以补脾止泻、养心安神，红枣则能补中益气。此羹做法简单口感浓甜润滑，常喝不仅可以调养阴虚火旺型的痘痘，还能美容养颜哦！