#腊八节# 腊月初八不仅是“腊八节”...

腊八节 腊月初八不仅是“腊八节”，也是一个艾灸的吉日，尤其适合养胃！

“腊七腊八,冻死寒鸦”，腊八在一年中是非常寒冷的！这么冷的天气，人体脾胃很容易失和，脾胃不好，就会影响肾对阳气的补益，身体各脏器运转均会受到影响。气味要记得及时喝起来！还有山药粉、美龄粥、石斛都要吃起来。

还有艾灸，我们脐中下3寸腹中线上的关元穴，肾俞穴，中脘穴，足三里这些都很适合艾灸。还有你感觉身上哪里不舒服，就灸哪里！用艾烟熏熏屋子也是极好的

还有就是注意保暖，提升自己免疫力