食养中原转阴后为什么还是觉得累

食养中原转阴后为什么还是觉得累?

1.转阴后虽然烧退了，但人体整个体力和功能恢复大概需要2周~3周时间，慢慢恢复，不用太焦虑;

2.刚刚转阴时，身体进入一个相对脆弱期，在饮食起居上需要多加注意;

3.保证充足营养，工作节奏宜稍微放缓;

4.不要吃太多肥甘厚味的东西，饮食要清淡，但也不能稀汤寡水，没有营养。

来源:央视新闻微