四川幼专 #柚u实用贴#...

柚u实用贴
柚子们有没有掉发的烦恼现在我们掉发严重可
以通过按摩头皮，改善生活作息，改善饮食，药物
治疗进行缓解。掉发严重的解决方法:1.按摩头
皮:按摩头皮可以促进头皮的新陈代谢,有助于
毛囊的正常发育,促进发根生长,但是按摩头皮
力度要适度，太轻了达不到按摩的效果,太重了
会损伤到毛囊、发根,在按摩头皮的时候,最好涂

一些比较滋润的护理油,这样按摩的时候就会更
顺滑。2.改善生活作息:掉头发和生活作息有很 大的关系,平时如果经常敖夜,饮食油腻,压力过
大，频繁烫染等等对头发的伤害都很大，因此改
良生活作息,调整心态,做到乐观开朗,适当
运动锻炼。3.改善饮食:核桃、黑芝麻等对改善掉
发有很好的作用,这是因为这些物质可以滋补肾
阴健脾，对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。还
要注音营养物质的补充，当体内营养物质缺乏
时，会出现掉头发，平常要适当的吃一些优质蛋
白，新鲜的水果蔬菜。4.药物治疗:如果脱发较严
重，可以在医生指导下使用药物进行治疗,外用
米诺地尔酊,定期涂抹,口服胱氨酸片和复合维 生素B治疗
(审核|丁开艳)
(图来源于网络）