#素食养生# 白萝卜，增强体质，提高免疫力

素食养生白萝卜，增强体质，提高免疫力。俗话说 “秋后萝卜赛人参”，冬季蔬菜虽然少，但是白萝卜为人们提供了大量的营养，可谓是冬季养生首选蔬菜之一。冬季一般炖汤较多，爽脆可口，鲜嫩的白萝卜，不仅开胃助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。但脾胃虚寒，上消化道功能不好的人不宜多食。