食养中原有些水果不甜但巨长胖
- 邓连杰营养师
- 2023-01-16 07:34:15
食养中原有些水果不甜但巨长胖！一图告诉你水果含糖的真相「怕胖，那就吃点水果吧。」
这是很多人都会有的想法。也有一些人，为了减肥，把水果当饭吃。
然而！你知道吗，有些水果吃起来一点都不甜，热量却比米饭还要高。
水果的甜度，和长胖有直接关系吗？
其实并没有。
食养中原有些水果不甜但巨长胖！一图告诉你水果含糖的真相「怕胖，那就吃点水果吧。」
这是很多人都会有的想法。也有一些人，为了减肥，把水果当饭吃。
然而！你知道吗，有些水果吃起来一点都不甜，热量却比米饭还要高。
水果的甜度，和长胖有直接关系吗？
其实并没有。