第35集丨身上哪里肌肉疼...
- 青城pt
- 2023-01-19 00:45:29
第35集丨身上哪里肌肉疼，简单的自治法
这个方法来自道门打坐修炼时都会必经一个阶段，
那个情况就比较像现在杨康之后有人说的肉疼，
在修炼中这个阶段叫“翻病”。
只要入正轨，哪里薄弱哪里就翻腾出来。
这个时候，在自己常待的地方，
确保没别人在场，专心致志做一个动作，就能缓解。
要领是：
1⃣️用自己右手在不舒服的位置轻轻空抓一把，然后做往窗外抛的动作，
就好像一团病气被抓了出来，
（别管你认为病气是什么样子、什么颜色、什么形态、或者干脆不想它的样子）
2⃣️然后，被你一扔，穿过墙壁和窗户高高45度角上天没影了，
3⃣️与这个抓的动作同时、边抓边自己出声用短促有力的声音说个字——【词】。
“词”这个字，发音独特，而且是常使用的仓颉秘字之一，通常搭配在雨字头（君）、鬼字头（臣）后面，能够作为佐使的一种，如同中药君臣佐使，
词=司言=号召的号召
4⃣️念这个字时，声音不用太大，要有力，就像模拟从包裹上撤下塑料胶带那个声音。
往外扔这团气则不用发声。
想起来了做三到五次，不久即可恢复。
会对肌肉酸痛有利。
内脏也是如此，但要看个人的心力。
若肺气受损，则肯定暂时心力不足，因为肺藏魄，人自然会昏沉。
以上这个“词法”，
只能尽力对自己这样，不能代劳别人。
只作为辅助的方式可以尝试。
白天喝茶时，给人讲了这个办法，
对方问我，这是不是“信则灵、不信则不灵”？
其实，这个跟信不信根本没关系，
所有行动上的事情，都不是信外界，而是有赖于信自己、并且是否真行动，
真行动是知行合一，是专注，
也可以说是，“专则灵，不专则不灵”。
那么，如何是个“专”的标准？
精神内守、对事情专注的力度，如母鸡孵蛋，就一定是专的。
母鸡孵蛋不是只靠温度，还靠“注意力”，
它的心都在蛋，不想别的事，心气都进去了，
气和意自然使蛋活化，
道家打坐精神内守或制作法器、护身牌的要领也是如此。
人的专注不是死盯着一个地方，
而是“恬淡虚无”的一种专注。
简单说，
面对自己眼前这个事情、正在做的，
在此刻，对它抱以有永恒的耐心，
哪怕就这样、就这样痛、就这样自己正在“词”它，
生活再没有别的，
也敢给耐心。
如果给这个耐心加上一个期限，那就是无限期。
只要是，敢在此刻只对“这一个事”、情绪、身心不适、行动之法放置永恒的耐心，
加上，正在以行动对待它、关怀它，
则一切波澜都会消失。
流年心发现 丨养磁场
这个方法来自道门打坐修炼时都会必经一个阶段，
那个情况就比较像现在杨康之后有人说的肉疼，
在修炼中这个阶段叫“翻病”。
只要入正轨，哪里薄弱哪里就翻腾出来。
这个时候，在自己常待的地方，
确保没别人在场，专心致志做一个动作，就能缓解。
要领是：
1⃣️用自己右手在不舒服的位置轻轻空抓一把，然后做往窗外抛的动作，
就好像一团病气被抓了出来，
（别管你认为病气是什么样子、什么颜色、什么形态、或者干脆不想它的样子）
2⃣️然后，被你一扔，穿过墙壁和窗户高高45度角上天没影了，
3⃣️与这个抓的动作同时、边抓边自己出声用短促有力的声音说个字——【词】。
“词”这个字，发音独特，而且是常使用的仓颉秘字之一，通常搭配在雨字头（君）、鬼字头（臣）后面，能够作为佐使的一种，如同中药君臣佐使，
词=司言=号召的号召
4⃣️念这个字时，声音不用太大，要有力，就像模拟从包裹上撤下塑料胶带那个声音。
往外扔这团气则不用发声。
想起来了做三到五次，不久即可恢复。
会对肌肉酸痛有利。
内脏也是如此，但要看个人的心力。
若肺气受损，则肯定暂时心力不足，因为肺藏魄，人自然会昏沉。
以上这个“词法”，
只能尽力对自己这样，不能代劳别人。
只作为辅助的方式可以尝试。
白天喝茶时，给人讲了这个办法，
对方问我，这是不是“信则灵、不信则不灵”？
其实，这个跟信不信根本没关系，
所有行动上的事情，都不是信外界，而是有赖于信自己、并且是否真行动，
真行动是知行合一，是专注，
也可以说是，“专则灵，不专则不灵”。
那么，如何是个“专”的标准？
精神内守、对事情专注的力度，如母鸡孵蛋，就一定是专的。
母鸡孵蛋不是只靠温度，还靠“注意力”，
它的心都在蛋，不想别的事，心气都进去了，
气和意自然使蛋活化，
道家打坐精神内守或制作法器、护身牌的要领也是如此。
人的专注不是死盯着一个地方，
而是“恬淡虚无”的一种专注。
简单说，
面对自己眼前这个事情、正在做的，
在此刻，对它抱以有永恒的耐心，
哪怕就这样、就这样痛、就这样自己正在“词”它，
生活再没有别的，
也敢给耐心。
如果给这个耐心加上一个期限，那就是无限期。
只要是，敢在此刻只对“这一个事”、情绪、身心不适、行动之法放置永恒的耐心，
加上，正在以行动对待它、关怀它，
则一切波澜都会消失。
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