#小寒#南方膳课程已上线

小寒南方膳课程已上线。
理论课讲冬季滋补膏方常用食疗药材：
阿胶黄明胶

膳食食谱：
主食
君+ 臣（苦）：煲仔饭
菜品
臣（苦）：爆炒生肠
佐（甘）：青橄榄石斛（汤）
使（咸）：咸蛋黄炒瓜蛋