我一直在总结坐浴的效果为什么也会很好，该在什么阶段使用效果更好？
艾灸泡浴 去年调理了一个案例，女，74。艾灸7个月后，身体状况大变化，以前的不适一扫而空，完全变了一个人，白发变成黑发，皮肤紧致，不再松垮。
但是睡眠一直不是很好，靠安眠药维持，吃了二十多年的安眠药很难停掉，只能减少药量。
调理已经进入保养维持阶段。
嘱咐三号包坐浴补充气血。
坐浴的水量要接近肚脐。可以淹没更多的穴位。
三号包坐浴之后，体内开始排气。之前艾灸调理时也会排气，现在坐浴也会排气，这可能是三焦筋膜层的气。
坐浴不需要天天泡，和泡脚穿插使用。
坐浴两个月后，终于摆脱了安眠药。
还有很多案例，调理到一定的阶段坐浴会有奇效。
