年轻人轻信的养生误区你中了几个

年轻人轻信的养生误区你中了几个年轻人最大的养生误区，其实就是以为“吃点什么能解决我的问题”。比如我遇到过咨询“吃什么能够1个月减30斤”，“吃什么能够拯救每天熬夜皮肤差”……其实如果谁说简单的吃点XX，就可以解决XX问题，大多数情况下是为了卖某件东西。有很多问题，是需要生活方式调整的，而不是简单的吃某个东西。