谨记生活4字经

【谨记生活4字经】
①穿着篇：衣不过厚，不怕温高；衣不过薄，不怕风高。
②洗漱篇：饱不洗头，饿不洗澡；睡前洗脚，胜吃补药。
③睡眠篇：夏不睡石，秋不睡板；春不露脐，冬不蒙头；起身要慢，勿急勿慌；睡前开窗，一觉天亮。
④行走篇：坐如钟稳，站如松直；睡如弓形，动如风意。
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