豆腐4大营养绝配

【豆腐4大营养绝配】
豆腐不但天然健康，还简单易做。
如果想更好地吸收豆腐的营养，就要这样搭配：
①配点肉，蛋白质好吸收；
②加蛋黄、血豆腐，钙补得更多；
③加海带、紫菜，能多补碘；
④放青菜、木耳，更防病。
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