5大营养冠军菜

【5大营养冠军菜】
各种蔬菜都有自己的营养绝活，建议大家适当多吃：
①莲藕，维生素B1冠军。
②蘑菇，补钾冠军。
③小白菜，补钙冠军。
④西兰花，胡萝卜素冠军。
⑤菠菜，叶酸冠军。
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