#素食养生# 蜂蜜红糖茶...

素食养生 蜂蜜红糖茶：将5克红茶置于保温杯中用开水冲泡，加盖浸泡10分钟左右，然后等温度稍凉加入红糖和蜂蜜，搅拌均匀即可，随喝随添水，至味淡为止，趁热频饮，饭前饮用。红茶味甘、性温，既可生津止渴，又能暖胃散寒；红糖为粗糖，保留了一些矿物质及维生素；合入补中益气、缓中止痛的蜂蜜组合。三物共奏温中散寒补虚、和里缓急止痛之功。缓解胃肠不适、疲劳、手脚发冷、妇科疾病等症状。但不宜多食，以免助热、损齿。胃酸较高，伴有吐酸者，慎用。