#宜说# 我说中国人该了解一些中医食材...

宜说 我说中国人该了解一些中医食材，前几天看的一个节目，很好的把黄芪，党参，黄精，甘草这类甘味食材说的特别到位！

今天有个朋友说阳后很容易晚上出汗，晚上出汗，那就是“盗汗”，并不是“自汗”，包括有的朋友阳后还会晚上咳嗽，这些都是因为伤阴了，所以我推荐大家喝点黄芪党参汤，生黄芪是偏走表的，有滋阴同时补气的作用，加点百合（注意一定是我们店铺里的药百合）喝一段时间，就会有好转，而炙黄芪是走里的，这几天，我会教大家做炙黄芪炙甘草！

而黄精这个东西生吃是不可以的，他必须经过反复蒸晒，可以起到补肾阴的作用！

所有脏器都有阴阳之分！其实中医是很复杂的理论体系，你们不会配伍，那么就让我帮你们配好！你们多看看我的“懂比吃更重要”就行了
而刚才说的食材都是中药里的“药食同源的上品”！