#素食养生# 山药芝麻糊...

素食养生 山药芝麻糊：怀山药15克、黑芝麻120克、鲜牛奶200克、粳米60克、冰糖玫瑰糖各适量。具有补脾益肺滋肾、益气养血养阴的功效。适用于中老年人身体虚弱出现食欲不振、气短乏力、头晕目眩、腰膝酸软等不适的冬季调补。也适用于肝肾阴虚、病后体弱所致须发早白或头发脱落、头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软等症的调治。