中医#调理气血# 女人气血足不足...
- 邱正宏
- 2023-02-05 11:14:39
调理气血
女人气血足不足，
看看指甲就知一二！
中医认为：指甲是“血之余”，就是说：
指甲是次要组织，只有在气血很充沛时，才能顾得上指甲的生长。
换句话讲：指甲的生长速度，在一定程度上可以反映气血是否充沛。
所以，如果气血不足了，咱们的指甲可能会：
1，长得很慢。
2，干瘪凹陷、缺少光泽。
我的门诊里，调气血，都会从“健脾胃”入手，因为脾乃气血生化之源，源泉堵了、瘀了，气血怎么会充沛呢？
健脾胃，补气血，咱们可以在经典健脾四神汤（茯苓，淮山，莲子，芡实）基础上，加点红枣，煲汤、煮粥、打豆浆，都可以。
当然，很多人平时根本没时间调理，就可以用搭配好的四神汤汤包，或者用我的“健丽汤”，健脾胃，补气血，开水冲泡就可以了。
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所以，如果气血不足了，咱们的指甲可能会：
1，长得很慢。
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