对于阳虚体质的人，需要调养...

对于阳虚体质的人，需要调养，讲究的扶阳固本，循序渐进。
体内的寒湿积累多了，就会产生湿xie而阳虚，所以，有的人就比较怕冷、手脚冰凉、怕风，特别是阴性体质的女性，多伴有阳虚的表现，另外那些夜猫子们，不要再熬夜了，这是在耗损自己的阳气。

阳虚的典型症状就是怕冷，且常尿频、腹泻，有的还伴有头发稀疏、黑眼圈、嘴唇发暗等。

对于这种情况我们就需要驱除体内的寒气、通达经络、调和气血、驱xie扶正，从而达到提升阳气的作用。

那么艾灸就是一种既安全，又操作简便的一种方式，艾灸具有温中散寒、疏通经脉、排毒养颜、预防疾病的作用。

对于体寒者：可以艾灸太神阙、气海、关元、中极这四个穴位，有着很好的温阳作用，以达到驱除寒邪，提升阳气的目的。

对于肝胆不通：可以艾灸肝俞穴、期门穴、太溪穴、行间穴、太冲穴等，促进肝胆排毒，疏肝、活血。

艾灸时选择1~2个穴位，每次灸到皮肤发热红烫，但是又能忍受为度。

我们给大家准备的艾灸条，选用的原材料是陈年蕲艾，产自李时珍老家的艾草，与普通艾叶相比，在挥发油、鞣酸、燃烧热值与醇溶性浸出物、微量元素含量方面均有明显优势。

蕲艾燃烧时热力温和，能穿透皮肤，直达深层。更快、更好的疏通我们的身体经络，从而驱除我们身体对的寒邪、湿邪、病邪，在最快的时间内将我们损失的元气补充回来，增强身体防御能力！
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