#养肝护肝# 春季养肝，一定要喝玫瑰花茶...

养肝护肝 春季养肝，一定要喝玫瑰花茶：疏肝健脾
玫瑰花有“花中皇后”的美誉，气味芳香，被人视为爱情的象征。此外，它还是一味疏肝理气活血的中药，又被称为“君子药”。
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中医认为，玫瑰花入肝、胃经，具有理气解郁的作用，能够温养肝血脉、舒发体内郁气，有镇静、安抚、抗抑郁的功效，故有“春日养肝花”的美誉。
明代《食物本草》也有记载，玫瑰花“食之芳香甘美，令人神爽”，有疏肝理气之效，可调节人的心情。
现代人长期生活在高强度的工作、生活环境中，压力、情绪未能得到释放，人就容易肝气郁结，引起肝气机不畅，导致胸闷、胸痛、气短、心慌、睡不好等等不适。
这时，不妨喝点玫瑰花茶以舒发体内郁气，从而起到养肝的作用。
养生推荐：玫瑰薄荷茶
做法：用玫瑰花10克，加上芳香解表、疏肝解郁的薄荷5克，以沸水冲泡10分钟后饮用。
功效点评：这道茶能理气解郁、疏肝健脾、抗抑郁，对电脑引起的目涩有一定缓解作用。