祛湿 健脾除湿 千古第一祛湿方，?拨云见日的苓桂术甘汤：
《苓桂术甘汤》由茯苓、桂枝、白术、甘草组成，君臣佐使各占一味。
苓桂术甘汤中首先是桂枝，它有温通经脉，助阳化气的作用，就像阳气的引路兵，带领阳气温煦经脉，用这个热度去“晒干”体内的湿气。白术和茯苓呢，入中焦脾胃，有健脾和胃的作用，跟桂枝搭配起来呢，可以振奋脾胃阳气，让湿气不再生成，切断湿气的源头。最后是甘草，补脾益气，调和诸药。
四味药搭配，是个健脾利湿的好方子，如果你也有湿气重的问题，可以试试它。
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