今天来教大家我的这个“山药牛肉药膳汤”...

今天来教大家我的这个“山药牛肉药膳汤”
换季也要注意身体，不要着凉，吃点滋补锅

♦️配料：牛肉、山药、莲子、茴香、生姜、大枣～
♦️功效：健脾和胃，益气调体，尤其是茯苓还有宁心改善睡眠的功效，最近这几天多亏它才能睡个好觉。

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