#雨水#除了养肝还要护脾，不妨多吃这些食物！

【雨水除了养肝还要护脾，不妨多吃这些食物！】二十四节气养生课堂
雨水节气，顾名思义为降雨量开始增多之意。此时的气候特点为冰雪开始消融，气温开始回暖。
春季本为肝季，养生尤需注意养肝疏肝，然而在雨水时节，随着降雨量增加，寒湿之邪容易侵犯人体，出现消化不良，腹部胀满等症状。因此雨水时节除了养肝疏肝，肝易横克脾土，在饮食方面可稍加补脾之品，戳长图，了解养肝护脾该吃什么↓↓全民素养提升V计划