#甲流#“春捂秋冻”是一句民间谚语...

甲流
“春捂秋冻”是一句民间谚语，
非常符合中医的养生之道，

春天万物生发，树的能量和营养液要从根部通过枝干向末梢枝叶输送，

人也一样，经过了一冬的养精蓄锐，冬季进补储存的营养物质，到了春天以后，也是从骨髓、从内脏开始往外表输送，

这时候，毛孔慢慢地张开，人的思维也开始从“若有私意”的那种封闭状态转向立志要奋斗、要外出、要出游。

但是，初春气温变化无常，尽管春来气温逐渐回升，但还可能会出现倒春寒的现象。

这种情况下，如果过早地开放自己的体表腠理，刚刚萌发的生机就会被扼杀，人的身体就容易受到伤害，生理和心理都会受到影响。

所以中医有句话叫“冬不藏精，春必病温”，就是说冬天储藏的能量精血不够的话，到春天，一开春，你又过早地脱衣服，就会得一场温病。

这种温病不是伤寒，是以发热、出血、自汗为特点的一种流行病或者传染病。

《黄帝内经》说到春天可以早点起来，“被发缓形”，什么意思呢？

就是说平常我们都是把自己的头发束起来，以约束自己的心性，而到春天这个季节，可以早上起来把头发随意披散下来，让自己感到自如，感到无拘无束。

所谓“缓形”就是说让自己的身体无拘无束，不要被箍着，感觉到身心的愉悦和放松。

这时候“广步于庭”，迈着大步在院子里散步，人就会从内心涌动出想做事情的愿望，

所以在开春的时候，大家不要过早脱衣服，另外不要过分地勒自己，让自己的身和心都得到舒展。