#每周5个鸡蛋降低两种慢病风险# 品质崇州 2023-03-04 14:15:52 【每周5个鸡蛋降低两种慢病风险 】来自美国波士顿大学的研究团队，在《营养素》杂志上发表最新研究表明，每周摄入≥5个鸡蛋，患2型糖尿病和高血压的风险分别显著降低28%和32%。如果配合其他良好的饮食习惯，好处还能翻倍。具体如何分配鸡蛋摄入量？现阶段，我国饮食指南建议每天吃一个鸡蛋⬇️
