6个简单动作活动肩颈 成都高新 2023-03-06 15:56:56 60岁是新黄金期【6个简单动作活动肩颈】随着年龄增长，肩关节开始老化，灵活性也会受限，引发肩膀僵硬、疼痛等问题。6个动作改善肩关节灵活性，预防肩颈疾病↓↓来成都高新春游吧 （生命时报）
