今日惊蛰，一年中蕞有朝气的日子正朝着我们走来。生活像含苞待放的桃花，一路走下去总会有惊喜！不纠结过往，一心往前看，定有惊喜在前方。
春天蕞适宜吃韭菜，韭菜有温肾助阳、散瘀活 血、健胃暖中的功效。除此之外，芥菜、茼蒿、姜、韭黄、青椒等辛温之物也可常吃。
脾胃虚的人容易春困，肥甘厚腻的食物就不适合吃了，清淡点，用一些清补脾胃的食物，清理积累了一冬的浊气。
用山楂、麦芽、怀山药、茯苓、黄精煲瘦肉，可以调节脾胃虚寒，让你以好的状态迎接春天的到来。
告别漫长的蛰伏，迎来春暖花开；愿你带着蓬勃的朝气，向阳而生，不负春 光！
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晚安
