尝试“低糖”饮食

【尝试“低糖”饮食】过多糖分摄入会使胰岛素释放增多, 促进体内雄性激素分泌，而促使成人痘生成。而食用低糖食物, 可以控制胰岛素水平并缓解痤疮加重。糖分的来源并非只是糖果，如米饭、水果、饮料都属高危范畴，用粗粮、蔬菜代替它们，会有意想不到的好处。高血糖