含糖饮料比含糖食物更有害

远离心梗，以下五类食物要少吃，尤其是最后一种很多人都在吃

第一种；食物就是高盐的食物，比如：酱油、味精、腌菜。尤其是像心梗、脑梗，很多口味重，吃盐多的地区，那么这些地区的心梗的发生率就比其它地区要高，跟吃盐多有关系。
第二种；就是高糖的食物，比如：含糖果汁，含糖碳酸饮料。无形之中就进入到咱们身体里面，大家一定要注意少吃。
第三种；是高脂的食物，比如：肥肉、内脏，所以说我们要注意少吃，不是说一定不能吃，要少吃，凡事要注意度，不能过量。
第四种；酒精，很多心梗、脑梗的发生都是在饮酒后发生的，所以大家饮酒不要贪杯。
第五种；反式脂肪酸高的食物，比如：糕点、奶茶、小食品。含糖饮料比含糖食物更有害过量饮酒有害健康教你如何来看病