#惊蛰# 节气养生提示

【惊蛰 节气养生提示】
惊蛰到来春风送暖，人们纷纷脱掉厚衣，但此时春风中还有一丝寒气，这时养生应以“养肝疏肝、祛风散寒”为原则。饮食应遵从春日宜“省酸增甘”；可沿脾经、肝经、膀胱经做推拿和轻拍以疏解郁结，促进阳气的生发；脾胃不好的人及老人和小孩可点按足三里穴。更多惊蛰节气养生知识，戳图一起学习吧↓↓