补钙最好的时间？就是现在！

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【补钙最好的时间？就是现在！】
从出生到青春期，我们的骨头都在努力长大变强大！我们的身体，都处于骨量逐渐增多阶段，在30-35岁骨量达到最高值。可是，如果我们身体内的钙量不足，骨骼的合成代谢就会异常，骨量也会因此减少。
所以，补钙很重要！如果有人问，”攀医生，补钙最好的时间是啥时候？“我会告诉他就是现在！now！！
年轻时就把补钙的底子打好，骨量流失机会变慢，老了之后，同龄人这里痛、那里疼，你还是精神充沛，活力四射的”青年“一个！
补钙新人，这份指南请查收噢！↓
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