2023年3月21日—2023年5月21日主气...

2023年3月21日—2023年5月21日
主气：少阴君火
客气：少阳相火

时间段会是温+湿，湿热又要来了。。。
还在甲流恢复期的朋友们，脾胃比较虚弱！
不建议吃肥甘厚腻不好消化的食物哦。
小米粥可以。
收尾阶段健脾为主哦。
建议四神汤，半个梨，半个苹果煮水喝。

最重要的还是日常养护哦。
饮食上吃脾胃容易消化的食物。
早睡，适当带孩子走走。
睡前泡泡脚，揉揉肚子，早起捏脊。
如果是脾虚可以熬小米油，八珍米；
如果肝肾不足可以桑麻丸。

附上养生计划，大家一起调理身体吧。
中医 甲流