清明防身小妙招

清明防身小妙招
最近很多宝宝和我反馈说最近睡不好
那其实是很正常的
因为清明快到了
这段期间容易做各种各样的梦
体质弱的还容易被压床

那么我们怎么做比较好呢
1.保持正念 不畏惧这个东西 比较人x殊途 再怎么样也不会影响到你正常生活的

2.晚上走夜路后 或者经过一些地方后心比较慌 大百解准备起来～都知道怎么用的吧

3. 晚上做奇怪的梦或者不敢入睡时 可以念3遍或3的倍数的“金光神咒”

你学费了吗

宇賀神K