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美食分享春满一江水
春天是欣欣向荣的季节，树木抽枝发芽肝脏
也是如此
“肝者……此为阳中之少阳，通于春气。”人体五脏与自然界四季阴阳相通，主疏泄的肝脏于条木生发之际的春季相通应
春季人体阳气升发,肝气也逐渐增旺。春养肝，让肝气如草木般欣欣向荣
春养肝“疏肝气”：食青色食物；心态放平和；运动春养肝“养肝血”：食补肝血食物；侧卧早睡养肝血春养肝“慎劳心”：有节奏地工作和生活，不能劳累春养肝“节饮食”:勿食大辛大热，油腻肥腻之物