我自从查出各项指标高...

我自从查出各项指标高，饮食方面开始注意，少油少盐少糖多吃蔬菜，多喝水。
每次炒完菜，放一丢丢盐先给自己那份盛出来。吃水果也减半。
我平时在吃的方面从不暴饮暴食，有时还控制量，为什么血稠血黏各项指标高呢。咨询一下医生，医生说有的和家族遗传有关系。我血稠和血管细有关。
发现问题就要引起重视。
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厚姐家晚餐:虾皮鸡蛋羹、韭菜炒山药粉条、蒜蓉油麦菜

好好吃饭