30+以后想要优雅的老去，一定要注意保养

【30+以后想要优雅的老去，一定要注意保养】明星生图抗打的秘密

对于没生育的女性，30岁真的是分水岭，身体各项机能跟20几岁真的没法比，面部胶原蛋白流失也是真的存在；

对于生育的女性来讲，尤其是我这种生孩子早的，我明显感觉生孩子后就变老了，主要是熬夜喂奶+操心，真的会让人迅速衰老。

虽然我们总是说不要制造焦虑，但是我们要是想“优雅”就确实需要保养。近期最大的感触是，除了医美+护肤品，日常用美容仪真的会有效果，绝对不是智商税！然后就是早睡早起，不要频繁熬夜，谁熬几个大夜，都会变成“大爷”！

我们无法阻止身体衰老，肌肤下垂，长皱纹等等，但是我们可以延缓，保持住当下最好的状态，真的很重要！

为什么这么说，因为我最近真的觉得我可以接受前置摄像头里的自己了，虽然确实老了，但是状态依然很好。宇宙茶话会