吃面比吃米更容易胖

吃面比吃米更容易胖微博公开课 近日，西安交通大学的研究人员在营养学期刊《Nutrients》上发表研究论文，解决了我多年的困扰。比起常以米饭为主食的人来说，常常吃面食作为主食更容易导致肥胖。面吃多了，无论男女都容易导致肥胖和腹部肥胖，即使BMI正常的人来说也不例外。少吃面多吃米饭，能降低肥胖的可能性。有趣开发薯