要健康，就需要扩大心量

要健康，就需要扩大心量。


心量不但代表着一个人的气度和胸怀，亦代表着一个人的健康状态。当心量变得太小，我们就容易像受困的老鼠一样，既慌张，又盲动。

此时不但内心处于紧张、不安、焦虑之中，还会影响到五脏六腑的平衡。

事实上，不少慢性疾病都与心量过小，时时处于怨恨恼怒烦等负面情绪相关。