生气是需要排出去的

生气是需要排出去的
分享一个出气小方法：

1⃣捶胸顿足，敲打膻中
膻中穴宁心神，开胸除闷，气顺则心开。
觉得不开心，胸有闷气时，双手合十，掌根对敲膻中穴，持续敲上100下，嘴巴微张吐气，帮助把郁闷的情绪吐出来。

2⃣敲打腋下，排走邪气
每天敲打腋下左右各10分钟，可以很好的将肝邪排除掉。
特别是有乳腺增生的人，稍微使点劲，这里是很疼的。

3⃣拍打肋骨、肚子、腹股沟
打通肝经、改善肝郁气滞。

4⃣敲胆经，刺激造血
顺着大腿外侧，每天敲十分钟左右，刺激人体生产更多的造血材料。

身体内有气要及时拍打出去，否则淤积在体内就是各种甲状腺结节，甲亢，乳腺增生，乳腺结节，卵巢囊肿，子宫肌瘤等等的原始诱因，及时排出身体的郁气不仅保护自己，也是一种很好的疗愈方式。