有了通透的身体，才能有清晰思辩能力...

有了通透的身体，才能有清晰思辩能力；

有了中正的胆气，才能有明辨是非的能力和决断力；

有了足够的肺金，才有足够的魄力去抗事儿、做事；

有了足够的肾水，才有足够的持久耐力去拼搏奋斗；

有了不堵的心经，才能承担重担与委屈、压力，一直向前走

心与身从来不二，互相影响 。

揉腹、刮痧，走路、晒太阳、艾灸、喝热茶、好好吃饭、好好睡觉，这些事情都会有让身心渐入良性循环的佳境。