养生方法1⃣️只要深蹲...

养生方法

1⃣️只要深蹲，就是通脾胃经

2⃣️只要左右转身，就是通肝胆经

3⃣️只要上举臂就是通三焦、小肠

4⃣️只要侧压腿就是在通肾膀胱经

每天坚持锻炼，得健康者得一切。