实用！8个立夏养生法则 福建日报 2023-05-10 07:18:50 【实用！8个立夏养生法则】今天，立夏。多吃水果，多喝水，多吃苦味食品，保证充足睡眠；少洗冷水澡，不吃生冷食物，少喝糖饮料，不吃油腻食物。健康生活，一起迎接夏天。（人民日报）立夏怎么吃
