不同人群怎么喝牛奶，一篇文章说全了

把牛奶当水喝会怎样【不同人群怎么喝牛奶，一篇文章说全了】“牛奶怎么选？”“早上喝奶好？”“晚上喝奶好”……关于牛奶，我们心里总是有许多疑惑。不同人群应该喝不同的牛奶，喝奶的时间跟禁忌也有许多讲究。如果牛奶喝不对，非但不能达到补钙的目的还可能伤身。戳图↓涨知识~
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